С появлением ребенка, наш привычный образ жизни значительно меняется. Бессонные ночи, тревоги за здоровье малыша, боязнь сделать что-то не так, сложности с адаптацией к своим новым социальным ролям и, конечно же, отсутствие свободного времени – все это периодически сопровождает родителей. Все эти факторы сказываются на эмоциональном и психическом состоянии, что порой приводит к эмоциональному выгоранию.

• причины усталости родителей;
• что делать с переутомлением;
• как победить аврал и спешку;
• что делать с тревогой;

9 июня в 15:00 мск эфир “Если родители устали: профилактика эмоционального выгорания” на канале «Семейный коучинг с Марианной Шевченко». Эксперт – Сергей Левит, психотерапевт.